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Bien-être

Une invitation à la déconnexion : se ressourcer au coeur de la forêt

Le Domaine de la Trigalière est le lieu propice et idéal à la détente et au bien-être. Ici, vous pourrez, par exemple, vous relaxer lors d’un massage ou au cours d’une séance de yoga individuelle ou collective. Découvrez les différentes activités que nous vous proposons, pour une parenthèse de déconnexion.

Pour toute demande de réservation : cliquez sur le bouton « Réserver », remplissez le questionnaire, nous vous recontacterons pour vous confirmer l’activité choisie ainsi que le créneau. La facturation sera effectuée par le Domaine.

Les massages d’Anita

Praticienne certifiée en massages de bien-être, Anita exerce son activité depuis 8 ans maintenant. Masseuse aux doigts de fée, Anita s’adaptera à vos besoins et saura vous détendre et vous faire oublier vos soucis !

Massage du dos

Les différents massages

Anita vous propose plusieurs massages, doux ou plus dynamique, en fonction de vos besoin. Ainsi, découvrez le massage Ayurvédique, un massage doux complet, le massage Sensoria qui effacera vos tensions nerveuses et musculaires, les nœuds accumulés au niveau du dos ou des épaules ou encore le massage Tuina. C’est l’une des perles de la médecine traditionnelle chinoise.

Conditions et tarifs
Le salon bien-être

Les espaces de bien-être

Pour votre massage plusieurs lieux vous sont proposés. En effet, Anita peut se rendre dans la maison que vous avez réservé pour votre séjour, elle saura trouver un endroit calme et isolé pour votre séance de détente. Si vous souhaitez une déconnexion totale, Anita peut également vous recevoir dans le salon bien-être situé au premier étage du Château.

Conditions et tarifs

Pratiquer le yoga au Domaine

Le yoga a de nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit et à l’avantage d’être ouverts à tous. Alors pourquoi ne pas profiter de votre séjour au Domaine pour pratiquer le yoga ? Pour une initiation, un cours collectif ou individuel, nos partenaires vous accompagnerons dans ce moment de bien-être

Karen posture de yoga

Une séance de yoga avec Karen

Karen est professeur de yoga et d’hypno-méditation diplômée de la Fédération Green Yoga reconnue par Yoga Alliance. Le yoga a transformé sa vie sur le plan émotionnel et physique. De ce fait, elle a à cœur de transmettre les techniques et les bienfaits du yoga, de la méditation et de la respiration. Leurs pratiques quotidiennes lui apportent force, sérénité, stabilité, énergie et calme intérieur. Accessible à tous le yoga est un véritable art de vivre !

Découvrir le yoga
Salon Château Yoga

Le déroulement d’une séance

Pour votre séance de yoga, plusieurs choix s’offrent à vous. En fonction de la disponibilité des lieux et du nombre de personne nous pouvons vous mettre à disposition l’un des salons du Château. Karen peut également intervenir dans la maison que vous avez réservé, nombreuses sont celles dont les salons se prêtent à la détente et à la relaxation !

Le matériel (couvertures, mat, sangles) est fourni. Tapis sur demande.

Conditions et tarifs

Pratiquer le pilate au Domaine

Encadré.e.s par Cassandre prenez soin de vous, en douceur, et ressentez les bienfaits de cette pratique dynamique qui renforcera vos muscles profonds. 

Cassandre pose yoga

Une séance de Pilates avec Cassandre

Cassandre, professeure de sport diplômée d’état, est spécialisée dans les méthodes douces apprises lors de nombreux voyages à l’étranger et en France, elle continue d’ailleurs à se former régulièrement pour le plus grand bonheur de ses élèves. De nature très apaisée et optimiste, Cassandre aime créer ses cours en fonction de vos besoins et pour pratiquer sereinement, sans se blesser.

Conditions et tarifs
Cassandre Pilate

Qu’est-ce-que le Pilates ?

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. La méthode Pilates est principalement utilisée dans une perspective d’entraînement afin d’améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d’une bonne posture.

Conditions et tarifs

Prendre soin de soi avec un bilan de naturopathie

Le Domaine de la Trigalière propose les services d’Isabelle, naturopathe issue d’une école agrée, le CENATHO. Elle a également obtenu la Certification Fédérale – Fédération Française des Écoles de Naturopathie (FÉNA). Pendant votre séance et grâce à un bilan détaillé, Isabelle vous établira un programme d’hygiène vitale individualisé en proposant des réponses concrètes à vos inconforts de la vie.

Nourriture

Bilan de naturopathie

Le praticien naturopathe peut établir un programme d’hygiène vitale individualisé, il propose des réponses concrètes à de nombreux inconforts de la vie. Ces conseils visent à renforcer la vitalité à travers plusieurs techniques agissant en synergie telles que l’alimentation, l’activité physique, la gestion des émotions, la phyto-aromatologie et enfin les techniques respiratoires, manuelles, reflexes et énergétiques.

En savoir + sur la naturopathie
Plantes aromatiques

Le déroulement d’une séance

Le naturopathe n’est pas un médecin, il ne fait pas de diagnostic, il établit un bilan vital au cours d’un entretien approfondi avec le client. Cette consultation débute par une anamnèse détaillée où le mode de vie, l’alimentation, l’état émotionnel et le terrain de la personne retiennent toute l’attention. Puis le praticien complète son entretien par une étude morphologique et un examen d’iridologie.

Les tarifs